Аффирмация: «В моей душе звучит прекрасная музыка»

Обращение: «Мой малыш! Это удивительное ощущение - знать, что теперь твой маленький организм размером с раскрытую ладонь. Я открою свою ладонь и буду смотреть на нее, думая о тебе. Твой вес всего 100 граммов, и ты чувствителен к громким шумам. Как заботливая мама, обещаю очень внимательно относиться к тем звукам, которые нас с тобой окружают.

Даже когда я занимаюсь гимнастикой или просто прогуливаюсь в парке, я буду это делать так, словно танцую и двигаюсь под прекрасную музыку, услаждающую мой слух и сердце. И словно меня окружают самые прекрасные звуки: переливчатое пение птиц или нежные романтические мелодии. Музыка помогает мне дышать ровно, наполняет кислородом легкие, а душу - радостью и нежностью, удивлением и восторгом. И я передаю тебе все эти ощущения в каждом своем вдохе и выдохе».

Татьяна Аптулаева @aptulaeva.tatyana - психолог, автор популярных книг по беременности и материнству.

Отрывок из книги-раскраски для беременных «Чудо новой жизни».

Слушаете ли вы музыку во время беременности❓
Как малыш реагирует на окружающие вас звуки❓
Делитесь в комментариях✏