Аффирмация: «Я спокойно наблюдаю за тем, что происходит вокруг».

Обращение: «Мой малыш! Вот мы и прошли половину пути. Я чувствую себя очень уютно вместе с тобой. Пусть твой маленький организм продолжает хорошо развиваться в своем домике. Отдыхай спокойно под моим любящим сердцем. Сама природа тоже заботится о тебе. На твоем тельце только что появились мягкие пушковые волосы - лануго, из которых создастся вещество, защищающее твою кожу.

С каждым днем я все больше ощущаю свою заботу о тебе в самых маленьких деталях своей жизни, которые становятся и твоими. Начиная с выпитого свежего сока и ложечки мороженого, утренней прогулки или просто лежания на диванчике под теплым пледом вместе с чашкой чая и домашним вареньем – все эти крохотные события наполняются мыслями о тебе и нежностью.

Не все нужно переделывать или изменять этот мир. Иногда можно просто довериться своему спокойному умиротворению и принятию. И тогда мир вокруг волшебно меняется, растворяя на небе тучи. Неожиданно солнце заглядывает тебе в окошко, протягивая к тебе свои лучи. И можно просто нежиться под его лучами, закрыв глаза, на уютной пуховой подушке, как пушистая кошка».

Татьяна Аптулаева @aptulaeva.tatyana - психолог, автор популярных книг по беременности и материнству.

Отрывок из книги-раскраски для беременных «Чудо новой жизни».

❓А вы знаете, что на 20 неделе беременности малыш уже умеет❓